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会有烦恼？”
“世间最大的恐惧就是对死亡的恐惧。那么，死亡是在当下发生的吗？很明显，死亡只存在于未来。是你们将死亡从未来拉到当下来感受的，所以你们才会感到恐惧。”
“若是你们不将死亡从未来拉到当下来感受，你们又怎么可能恐惧？”
“同样的，悔恨只存在于过去。在当下，是不可能存在悔恨的。是你们将悔恨从过去拉到当下来感受，所以才会为过去做错的事情感到懊悔。”
“过去的事情已经过去，这表示过去的事情已经不存在。未来的事情尚未发生，这表示未来的事情也不存在。可你们却将一堆不存在的事情放在心上，对这些不存在的事情而感到烦恼，这岂不是很傻？”
“当下只有平静，喜悦，自由，那就是道，可你们却无法驻足于当下。你们总是憧憬未来，总是懊悔过去，把过去未来视如珍宝一般重要，而当下此刻对你们来说，就像垃圾一样毫无价值。”
“时间是幻象，空间也是幻象。沉溺于过去未来以及外物的人，是不可能明白道是什么的。”
“好了，为师就引导到这里。接下来的时间我们不再说话，只是静静地感受当下，感受道。”
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