“好，还行~你自己练吧，我也该去练我的了。”

“...”

我到底在期待什么！

...

刘知珉自己一个人练了会就觉得没意思了，她在李惟边上找了个位置坐下来开始静静的看他锻炼。

李惟这边进入认真状态，练的很专心。

他按照自己的习惯把每个动作都设为了三组，每组8次。

等三组结束，中间最多只会休息大概2到3分钟。

除去刚才跟刘知珉提到的那些动作，他在认真进行完腿部训练之后。

接下来还进行了卧推，哑铃肩部推举，高位下拉，肱三头肌俯卧撑，肱二头肌弯举，还有罗马尼亚硬拉。

李惟的力量训练就这些，除了俯卧撑之外每个动作只做了两组，每组也降到了6次。

然后卧推上的重量大了一点，剩下的他都没加很多的重量。毕竟他也没想过让自己变成一个大机霸，能起到锻炼作用就够了。

经过一个多小时的不间断运动。

李惟终于结束了训练。

“呼~结束！”

刘知珉在边上毫无灵魂的给他鼓掌。

“哇，真棒。”

李惟拿起外套穿上，走到跑步机边上拍了拍。

“跑步吗？”

刘知珉表示这个我拿手，正好她坐了半天了，要是什么都不干也不是那么回事。

“那就跑一会吧。”

其实李惟真没想太多，就只是跑步时间比较久他怕刘知珉无聊而已。

刚才在教刘知珉动作的时候，他还没注意。

这回到了跑步机上，他随意往边上一瞥就看到了...

这可太凶了！

刘知珉刚穿着外套嫌做动作别扭就给脱了，这时候也没穿上。

这一跑起来，李惟看着某一处一上一下的跳，他的心也跟着一上一下的...

刘知珉跑着跑着突然开口说话。

“我们要跑多久来着？”

“啊？哦...40分钟。”

“是不是久了点？”

“我也感觉，20分钟吧。”

“为什么降了一半？”

“顶不住...”

“是累了吗？”

“累。”

过了20分钟。

李惟和刘知珉到了食堂吃午饭。

“oppa你们公司的员工餐这么健康呢？”

“嗯，我找人弄得。你要是不想吃可以换一下，这都是给艺人吃的，别的窗口也有正常的食物。”

刘知珉没说话，先夹起一块鸡胸肉尝了下。

感觉比心里预期的味道要好上不少。

“做的可以啊，挺好吃的。”

“嗯，那就行。”

“我们上午都锻炼过了，下午还有什么要做的？”

“练球呗~我这个也要好几个小时的，你要是觉得无聊其实可以回家的。这就是我最近每天的活动，其实挺没意思的。我要不找人送你先回去？”

刘知珉简单思索了下后就拒绝了。

“我还没见过oppa练球呢，看看也行的。”

李惟见这样也就不再多说什么。

“那好吧，你别觉得无聊就行。这个时间久，要三个小时呢。”

“oppa，我刚才看你锻炼觉得很专业。你这个球是不是也是专业的那种？”

“那是，篮球可是我最喜欢的运动。要不是我身体素质不够好，我可就去打球了。”

刘知珉想起了刚才自己见到的那一身肌肉。

“oppa的身体素质还不好吗？”

李惟面带惋惜的说道。

“我这身高就差了点，要是再高个五厘米可以考虑一下。然后我这胳膊没那么长，跳的也没那么高，我的爆发力也没那么出色...反正跟真正的职业选手相比那肯定比不了的。”

“哦~是这样吗？那看来打球的人身体都特别好啊。”

“那倒不是，我是拿自己跟nba比较的。要是比...嗯...就跟这边的运动员比较的话，我不感觉会差什么。我找的训练师都是比较厉害的那种，我也蛮努力的。还好前身也...嗯，反正我是有水平的。”

刘知珉只在上学时候偶尔听过这个词，但从来没主动了解过。

“那个nba很厉害吗？”

李惟比了个手势。

“世界顶级的，全世界就那么几百个人可以打的上那种级别的联赛。”

刘知珉点了点头。

“那oppa比不过那些人我可以理解了。”

李惟笑了笑。

“我也没多难过，咱知道自己什么水平。就争取在自己可以做到的地方尽力做的好一些吧，这样也算是对得起这个爱好了。说远了，快吃饭吧。”

“嗯~”

过了会儿。

“oppa上心的事情是不是都很认真对待啊？”

“肯定啊。”

刘知珉也不知想到了什么。

“那我要去看看你是怎么训练的！”

“你又在想什么？”

“就是好奇而已~”

“行吧...哎？”

“怎么了？”

“那胖子今天怎么不在？”

“谁？”

“没事。”

...