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南郭子綦道：“子高啊，我家境贫寒，没有什么离别的赠礼送给你，便只能赠你几句话了。若你想在修行道路上有所成就，务必要时常练习一念之转、坐忘、心斋。这三种方法能够有效地将偏离道的心拉回道中，只要你心中一有烦闷，皆可以练习。当然，若是心中没有烦闷，也可以练习，这三种方法练得越多对你越有利。”
说完，南郭子綦将三种方法详细地跟子高说了一遍，并让颜成子游将一份写好的正念赠给子高。
子高认真地记下南郭子綦的话，抱拳感激道：“谢谢先生的指点，子高一定会认认真真，踏踏实实地按你的方法去修的。”
南郭子綦欣慰地点了点头，“如此甚好！”
和众人相互道别后，子高便和秦玄明离开了。
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