奔跑的蜗牛提示您：看后求收藏（免费阅读www.readxs.net），接着再看更方便。
训练。
随后他又来到了一个石头面前。
一根棍子两侧夹着石头，老刘弯下腰，开始做深蹲。
最后他躺下来，把石头放在胸前，上下起伏。
放在古代，肯定非常神奇。
但是现在社会，健身馆里面这种器材非常常见。
秦越就是打算弄出点新花样，他才不要做什么俯卧撑，就是要名流千古。
秦越做了这三大项之后，还增加了力量训练。
就是每天固定的增加一点石头的重量。
老刘他们很快就明白过来，严格按照秦越交代的方法，认真刻苦的训练了两个月。
这两个月的时间效果显著，直接增加了一半的力气。
这根本就不是什么神仙之法，自然是科学。
老刘做完了掩饰，杜淹陷入懵逼状态。
就这么简单吗？
他紧紧的盯着老刘，准备让他继续。
然而，老刘早就已经停下了动作，一脸疑惑的看着杜淹。
那样子就如同看傻子一般。
场面陷入尴尬，过了半天，杜淹最终开口，
“就这些？”
老刘不屑的说道，“当然就是这些，但是前期的动作，你一定要记住，认真的完成，我家公子有一个小本子，里面详细的记着，等着你走的时候拿一本就行，再说了，方法简单，你不也想不出来吗？”
杜淹没有理会老刘的讽刺，立刻点了点头。
这完全跟他想象中的不一样。
要不是刚才看见老刘他们身体的力道，杜淹完全就不会相信这三种方法能够增加力量。
老刘又继续嘱咐道，
“不需要每天训练，两天一次，但是这些动作都不要超过一个时辰，否则的话会遭到反噬。”
杜淹在听到这样的嘱咐之后，心中没有一点疑惑。
现在恨不得立刻飞奔回到皇宫，赶紧禀告李世民。
这个方法，根本不需要花什么钱，而且还如此轻松。
大唐的士兵，如果训练两个月，那直接无人可敌。
中午。
杜淹带着三百多名大唐精锐，全部返回长安城。
尽管已经过去了足足半天的时间，杜淹还是没有从震惊当中彻底回过神来。
