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做运动这件事显然是冬灼自己擅长的, 像是在这方面找到了自己能够获得的成就感,在顾医生的建议下,他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。

健身房很明显是冬灼最熟悉的地方, 各种运动器械都会使用, 跟自理能力方面完全不一样,玩起来更是得心应手如鱼得水, 还可以说是轻而易举。

就好比引体向上, 一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂,就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方,这样的动作也是游刃有余。

更不用说其他力量型的运动。

苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩,那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮,就完全跟变了个人似的。

尤其是盯着自己时,就像是被狼捕捉到的猎物, 即将对他发起攻击。

才动了一天他就有点想放弃了。

周日, 家里健身房里——

“坚持住, 还有一个引体向上。”

“……我……不……行……了。”

单杠上,苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白, 双臂开始颤抖, 已经是握不住的状态, 他铆足劲都没法把自己再撑上去,最后直接是松开手。

就在这时,一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱, 直接把他抱下地。

苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口,喘着气, 胸膛上下起伏, 额头脖颈已经出了不少汗, 身上的白t恤也被汗浸湿了几块, 他喘息着扭头看向冬灼,疲惫的抬手摆了摆:

“……年纪大,不来了。”

他已经太久没有进行过这样的锻炼,别说了引体向上,吊在上面都费劲,因为体力臂力跟不上,更别说肺活量了。

“主人,你只是在上面吊着而已,一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣,他笑出声:“有点没用哦。”

苏隽鸣:“……”他顿时有被刺激到,谁说他没用的。

于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下,开始做仰卧起坐。

顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能,不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的,比较适合他。

然而才做了十个就开始不行了。

“……”

冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前,见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起,便用手压住他的脚背,见他瞪了自己一眼,勾唇笑道

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