第三十章 炼体三阶 (第3/4页)
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一个单盘，却是要比散盘难得太多。
用了七天的时间，所有花果山的猴子，才习惯单盘。
这七天，石猴也是在不断在给花果山的猴子灌输一些修炼的知识。
在七天之后，他便给所有猴子猴孙，开始教导双盘，双盘，是所有盘坐里面，最难的盘坐姿势，所有神佛，妖魔，他们的盘坐姿势，都是双盘，无论是散盘，还是单盘，最终都是为了双盘打基础罢了。
所谓双盘，就是右脚脚掌放在左大腿上，左脚脚掌放在右大腿上，这个姿势最难，所以说，人和人盘坐的时候，一开始都不能双盘，必须要慢慢的习惯了散盘，单盘，之后才是双盘。
这天，石猴教众多猴子双盘的时候，有着一些猴子，额头上的汗水，都是疼得不住的向着地面滴落，甚至有的猴子还坚持不了，才是三秒，就疼得站起来，忍受不了那样的疼痛，不过石猴给他们灌输，双盘，可以最好的入静，可以更快的感受天地间的灵气之后，所有的猴子，就算是双盘多么的疼痛，他们也都是一一坚持住了。
现在，所有猴猴子都在双盘，石猴也是在双盘，不过他是在一颗大树上双盘，这样的双盘，就有难度得很多，有些猴子在双盘的时候，才是能够盘几十秒钟，有的能够盘几分钟，不过石猴明白，这才是刚刚开始，时间长了，就能够习惯了，所有的事情都有着一个习惯，包括修炼，修炼，本来很多时候就是无聊，寂寞的，要有着一颗能够忍受孤独的心。
时间流逝，接下来的日子里，石猴就是教导花果山的猴子修炼，除了教导众猴子修炼之外，他还不忘了自己的修炼，太阳天就是研究研究那影雷怒，想要将这影雷怒运用的如火纯情，除了影雷怒之外，他还不时琢磨灵魂出窍术和自爆术，虽然这两个法术，他都掌握了，但是好好研究一下，并无坏处，很多时候，他都拿着那黑月弯刀在手中琢磨，他知道这两把弯刀里面有着一个黑月弯刀斩，可就是无法知晓怎样，才能够将这黑月弯刀斩学会，或者说，不明白，要如何，才能够得到这黑月弯刀的认同。
有时候，花果山也会阴雨连连，在下雨的时候，他就叫花果山的猴子们在洞府之中打坐，而他，就是站到花果山最高的山峰，经历那雷电的洗礼，天空中的雷电，能够让他体内的灵力更加的精纯，让他的骨骼，身体，更加的强壮，从而增加他的实力。
在花果山的日子，过得很快，一晃，一个月又过去了，在这一个月中，下了两个星期的雨，有雨，便有着雷电，因为有着雷电猝炼，
