然后便是一阵兴奋。

内力，内功！

这种前世只在武侠小说里见过的东西，竟然也在系统奖励的范围内！

那岂不是要不了多久，自己就能飞檐走壁，摘叶伤人？

光是想想，就帅呆了！

而且穿越以来，西门羽从来没有听说过有人修炼内功。

用系统奖励的内功对付这帮不会内功的，简直就是降维打击。

有了这手段，还怕什么白莲教妖人。

就算再来个黑莲教红莲教一起上，也根本就不是对手好吧。

西门羽一阵手舞足蹈。

然后便感觉脑海之中多了一对东西，急忙整理查看。

很快，整个人又瞬间僵住。

内力的确是个好东西，六阳养气决也看起来效果也不错。

就是这修炼过程，实在太困难了一点。

首先，需要每天早晨天不亮就起床，去山林之间‘采气’。

然后呼吸吐纳蕴养内息，每天至少坚持三个时辰。

正午与午夜阳气交替之时，更是不可错过。

这些倒没什么，枯燥一些，麻烦一些，但为了成为摘叶飞花皆可伤人、逼格拉满的高手，西门羽忍了。

但让西门羽崩溃的是，按照心法的描述，要这样一丝不苟地坚持整整十年，内息才能壮大到可以使用的地步。

这时候，才能称之为内力。

若是提前中断，或是提前妄自使用，就会前功尽弃，需要从头再来。

最重要的，夫妻之事竟然也会导致阳气泄露丧失，前功尽弃。

也就是说，想要练这门内功，整整十年都不能再碰女人！

坑爹呢！