这个情况，陆吾根本指望不上什么正常的修炼。

在不断转换火元素和土元素能量的时候，发现不止浸泡在淤泥之中的身体，而是全身都燥热起来。

甚至……身体内部，都出现了不同的感觉。

果然！！！

陆吾大喜。

原来这锻体最重要的一步，就是自己在这样的环境下吸收不是火元素的能量进行修炼！！

这样才是对于全身的锤炼！！

“你们要是想尝试的话，都可以试一试，不会有什么东西缠着你们。”罗笼对其他人提醒道，“可以伸手去试一试，陆吾现在感受到的疼痛。”

南宫培闻言，第一个朝沼泽淤泥靠近。

陆吾的天赋非常出众甚至是顶级，但是南宫培相信，单靠天赋没有努力，陆吾不会如此强。

脱下外套，把里面的衣服挽起袖子，把小臂直接伸到淤泥之中。

整个过程，南宫培没有什么犹豫。

一股股强烈的疼痛从手臂传来，就好像被带刺的刺疼不断敲打一般。

“啊！”

南宫培惨叫一声，本能就缩回了手臂。

“罗老，陆吾一直在承受着这种疼痛？”南宫培看向罗笼，问道。

“还承受着周围淤泥的挤压，淤泥的冰冷。”罗笼点了点头。

说实话，他对陆吾这小子倒是越来越感兴趣了。

脑子转的快，能忍常人所不能忍。

就算和灵魂强大与否有关系，但是事实就是如此。

南宫培深深看了陆吾一眼，然后看向罗笼和沈时天，“沈大师，罗老，晚辈想回去休息了，先行一步。”

“去吧，压力没必要太大。”罗笼自然知道南宫培并不是真的休息，宽慰道。

想来和陆吾相比，很多人一旦接受，心中的对比落差还是不小的。

牧奴娇和祖嫣芝看这状况，同样纷纷回去修炼。

本来牧奴娇还想尝试，现在看来，还是努力修炼魔法提升自己战斗力为好。

陆吾没有和其他人打招呼。

自己身体适应了之后，就慢慢往前挪，但是挪了一点点，疼痛就到了极限。

看样子，这越往外，疼痛的增幅是非常恐怖的。

持续了两个小时，月亮已经出来，水面上结了淡淡的薄霜。

陆吾发现那股捶打的力量消失，淤泥里的元素能量似乎被什么东西吸走了。

身体上包裹着一股银色之力，陆吾知道那是什么。

“姜叔，我先……”

话都没有说完，陆吾已经到了一个巨大的水池之中，热气腾腾的热水，直接让身体火辣辣的疼变得更加明显。

清洗了一下，陆吾发现自己身体有着明显的疤痕。

相比是身体虽然恢复，却没有恢复到之前的模样，胸膛之下更是严重，毕竟长时间泡在水里。

低头检查了一下，依然雄壮，没有什么伤势，陆吾放心了很多。

其他地方的疤痕，自己不断修炼变强，然后去请治愈系法师帮忙，是可以恢复如初的。

但是有些地方，还是不能随便有疤痕。

换了一身衣服，陆吾便走了出去，篝火还在燃烧，但是只有沈爷爷和罗老在。

“看样子挺精神的。”沈时天非常满意。

长此以往，陆吾的身体会变得很强，他就可以放心修炼念石很长一段时间。