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是终于写完了。抬起头来，和陈道说：“你的身体素质还不错。最近一个月，先给你训练力量，能够做到一拳一千公斤合格。”
“多少？”陈道听到这个数字懵了。
“一千，对于修行的人很正常，除了力量，注意一下发力的窍诀就行了。一个月已经不算快了。”王队仿佛在说一件很平常的事。
接着他又从电脑上打印了几页纸，便带着陈道走了出来。
“力量是一切的源泉，正所谓一力降十会。先要有强大的体魄和力量，才能支撑你去学习更多的技巧。”
“换上训练服吧，现在就开始。”把陈道拉到了一个空地，地上已经放了两套衣服，还有两个不透明的瓶子。
等陈道换上，王队让他拿起来那个红色的瓶子：“喝一口，咽下去，然后开始做俯卧撑，做到坚持不下去为止。”
陈道听了按照说的拿起来那个红色的瓶子，拔开瓶塞，小心翼翼的闻了一下，味道有点草香味，说不上好闻难闻。
“快点。”王队催促他。
“哦，好的。”陈道答应了，便喝了一口。
东西刚下肚，没什么特别的味道。咂了咂嘴，还说不上什么感觉，突然肚子里像是有一把火在烧一样，烧的他难受，差点就要躺在地上打滚。
“只有不断的爆发力量，那股灼伤感才会下去，开始吧。”王队面无表情的说，然后便转身离开了。只是身体刚转过去，就开始眉开眼笑了。
“干！”肚子里的燃烧感，让陈道爆了一句粗口，便急急忙忙按照王队的话开始做起了俯卧撑。
不知道过了多久，反正身体变异后，体质比以前好了太多，俯卧撑也不算吃力。汗水已经模糊了双眼，滴在地上打湿了一片。
肚子里的疼痛，让陈道无暇去想别的。只是随着不断的训练，慢慢的那种疼痛感，变成了一股又痛又舒服的感觉，像是有一股股的热气不断的在身体游荡，尝试着向手臂和双脚走去，只是半天才会有一丝到手上，大部分就是在肚子里游荡。
在这种感觉下，陈道慢慢的体力不支，最后一下没起来，摔在了地上，昏了过去。
在旁边的王队看到这一幕，慢悠悠走了过来，试了一下陈道的心跳，又扒开他眼皮看了一下，确认没什么问题。
“差不多一个小时，做了两千多个，这群幸运儿真幸运啊。”想起自己从小就开始训练，每天被领队逼着做各种训练，冬天的时候光着膀子做俯卧撑，下面铺两张报纸，什
