沈晗这才缓缓调动体内的内力，在身体中缓缓运转起来。

就感觉一股灼热且清凉的气息在体内流转，无法形容，但却很舒服。

所过之处，体内的细胞在快速修复和复制，舒爽的感觉让沈晗差点就呻 吟出声，太爽了。

通过内力，沈晗清晰的感知到，随着自己肉身的恢复，肌肉比之前更强。

稍稍弯曲一下手臂，手臂上的肌肉瞬间隆起，充满爆炸性的力量。

沈晗心中惊骇，原来还可以用这种方法来锻炼自己的肉身，疯狂的锻炼，让肉身达到极限，然后再用内力去恢复肉身。

沈晗好像是发现了新大陆一般，十分兴奋。

等到离开了这里，有机会自己可以尝试着用这种方式修炼。

现在自己的内力修炼速度缓慢，想要快速提升实力，并没有什么办法。

但是却可以提升身体强度，这样肉身变强了，自己的实力也就变强了。

一个多小时之后，沈晗长长的吐出一口浊气，只觉得浑身清爽，充满了力量。

在对内力的精准控制下，每一处肌肉都被彻底修复。

这时，下边传来一声有气无力的呻 吟，乐彭不知道什么时候醒了过来。

没过多久，王滔和赵雷也相继醒了，乐彭是运动过量，浑身疼痛。

而王滔和赵雷，则是脑袋被打破，脑袋上还都缠着纱布，好在白羽并没有下死手，他们还不至于有生命危险。

忽然，走廊上传来了脚步声。